_:vb50784926 "\n\t\t\t\n\u00E2\u0080\u009CConocer tu propia oscuridad es el mejor m\u00C3\u00A9todo para lidiar con la oscuridad de las dem\u00C3\u00A1s personas\u00E2\u0080\u009D Carl Gustav Jung.\n\n\n\nLas relaciones intrapersonales son la comunicaci\u00C3\u00B3n o interrelaci\u00C3\u00B3n que mantienen las distintas partes de tu psique, consciencia, como lo quieras denominar, en el sistema din\u00C3\u00A1mico que mantienes en tu mente.\n\n\n\n\u00C2\u00BFC\u00C3\u00B3mo? Nuestra\u00A0 psique, consciencia, alma o \u00E2\u0080\u009CYo\u00E2\u0080\u009D como lo defini\u00C3\u00B3 Freud. No es est\u00C3\u00A1tico, \u00C3\u00BAnico y no est\u00C3\u00A1 separado de tu cuerpo, como anteriormente se cre\u00C3\u00ADa.\n\n\n\nTu mente procesa informaci\u00C3\u00B3n o datos de tu entorno y posterior interact\u00C3\u00BAa entre s\u00C3\u00AD.\n\n\n\nEsta interacci\u00C3\u00B3n interna fue denominada por primera vez como relaci\u00C3\u00B3n intrapersonal por Linda Lederman en 1996, la cual estudio las comunicaciones interpersonales para identificar la interacci\u00C3\u00B3n que ocurre dentro de cada persona.\n\n\n\nKelley y colegas en 1983 consideraron que una relaci\u00C3\u00B3n es un v\u00C3\u00ADnculo o una correspondencia que ocurre entre dos o m\u00C3\u00A1s elementos generando en ellas una cadena de acontecimientos de est\u00C3\u00ADmulos y respuestas o conflictos.\n\n\n\nDentro de nuestra psique ocurre la misma interacci\u00C3\u00B3n, de acuerdo con los estudios de diversos investigadores, psic\u00C3\u00B3logos, psiquiatras, neur\u00C3\u00B3logos entre otros, nuestra psique est\u00C3\u00A1 formada o construida en diversas partes que surgieron en consecuencia \u00A0al desarrollo y la interacci\u00C3\u00B3n con el medio.\n\n\n\nEstas partes son din\u00C3\u00A1micas y mantiene una comunicaci\u00C3\u00B3n entre s\u00C3\u00AD, con el objetivo de establecer un criterio o una realidad de cada situaci\u00C3\u00B3n vivida.\n\n\n\nEn las personas con trastorno disociativo o popularmente conocido como trastornos de inteligencias m\u00C3\u00BAltiples, estas partes de la psique o en t\u00C3\u00A9rminos psicoanal\u00C3\u00ADticos \u00E2\u0080\u009CYo\u00E2\u0080\u009D est\u00C3\u00A1n \u00E2\u0080\u009Cseparados\u00E2\u0080\u009D o en t\u00C3\u00A9rminos de investigaci\u00C3\u00B3n mantienen \u00E2\u0080\u009Cvidas separadas\u00E2\u0080\u009D.\n\n\n\nPara que podamos entender las relaciones intrapersonales es preciso comprender que nuestra psique comparte y se relaciona en s\u00C3\u00AD misma.\n\n\n\nEs por ello que hablamos de comunicaci\u00C3\u00B3n intrapersonal o la relaci\u00C3\u00B3n que ocurre de manera interna.\n\n\n\nDiferencias entre relaciones interpersonales y relaciones intrapersonales\n\n\n\nLas relaciones interpersonales son las interacciones o comunicaciones que ocurren con nuestros pares, amigos, familiares, clientes u otras personas. \u00E2\u0080\u009CEntre personas\u00E2\u0080\u009D, es bilateral o multilateral, existe un receptor y un emisor externo.\n\n\n\nEn las relaciones interpersonales interact\u00C3\u00BAan:\n\n\n\nLa facilidad o habilidad para comunicar o emitir un mensaje.Escucha activa.Empat\u00C3\u00ADa.Habilidad para recibir un mensaje.\n\n\n\nLas relaciones intrapersonales por el contrario son aquellas que ocurren en nuestra psique o mente, permite la asimilaci\u00C3\u00B3n del aprendizaje externo, la adecuaci\u00C3\u00B3n o adaptaci\u00C3\u00B3n del medio, la visi\u00C3\u00B3n desde distintas perspectivas, la adecuaci\u00C3\u00B3n a roles diversos que debamos asumir en nuestra interacci\u00C3\u00B3n interpersonal o social.\n\n\n\nLas relaciones intrapersonales son unilaterales, la psique o la mente se relaciona con s\u00C3\u00AD misma y esta interacci\u00C3\u00B3n es invisible, no puede observarse en comparaci\u00C3\u00B3n de las relaciones interpersonales.\n\n\n\nPodemos hacer inferencias de la relaci\u00C3\u00B3n que tiene una persona con s\u00C3\u00AD misma por medio de comportamientos verbales, como organiza su espacio o como es con las relaciones sociales e incluso por medio de la higiene y el arreglo personal podemos decir: \u00E2\u0080\u009CEsta persona es descuidada o cuidadosa\u00E2\u0080\u009D\n\n\n\nComprender esta relaci\u00C3\u00B3n interna consolida la reflexi\u00C3\u00B3n, la objetividad, el bienestar mental, regulan sus pensamientos, sentimientos y emociones evitando as\u00C3\u00AD conflictos sociales ya que al comprender la interacci\u00C3\u00B3n que ocurre dentro nuestra psique.\n\n\n\nPodemos entender al otro siendo emp\u00C3\u00A1ticos, amables y evitar las cr\u00C3\u00ADticas o las exigencias de los otros.\n\n\n\nEl conocimiento de la relaci\u00C3\u00B3n que ocurre a nivel intrapersonal permite entender a las distorsiones que podemos tener de la realidad, evitando las malinterpretaciones del medio externo.\n\n\n\nEjemplos de las relaciones intrapersonales por medio de un relato real:\n\n\n\nEn cursos de meditaci\u00C3\u00B3n donde no te permiten hablar o mantener una comunicaci\u00C3\u00B3n interpersonal durante 10 d\u00C3\u00ADas consecutivos, las personas se ven obligadas a convivir con s\u00C3\u00AD mismas.\n\n\n\nPr\u00C3\u00A1ctica que se dificulta en el d\u00C3\u00ADa a d\u00C3\u00ADa a causa de distractores externos como el celular, obligaciones, el trabajo, entre otros.\n\n\n\nEstos cursos hay en todas partes del mundo,\u00A0 asisten millones y \u00A0diversos tipos de personas para ver las cosas tal cual son y conectarse con su interior.\n\n\n\nAl no tener contacto externo, se manifiesta que tipo de relaci\u00C3\u00B3n posees contigo mismo, por 10 d\u00C3\u00ADas vas a convivir con tu propio ser. Existe un n\u00C3\u00BAmero de \u00A0personas que no est\u00C3\u00A1n preparadas y no resisten la presi\u00C3\u00B3n y se van.\n\n\n\nSi no posees una adecuada comunicaci\u00C3\u00B3n contigo mismo y no reconoces los conflictos internos, los procesos, no eres paciente, amoroso, te autocriticas o simplemente ignoras que tienes una consciencia responsable en este tipo de pr\u00C3\u00A1cticas puede ocurrir que:\n\n\n\nMantengas una pelea interna que puede convertirse en violencia\u00A0 intrapersonal.Culpar al centro, a la pr\u00C3\u00A1ctica, de lo que te ocurre.Al no escucharte o mantener una comunicaci\u00C3\u00B3n contigo e ignorarte, tu cuerpo empieza a manifestar, vas a empezar a tener dolores o malestares.\u00A0Si posees pensamientos catastr\u00C3\u00B3ficos estos dolores se podr\u00C3\u00A1n convertir en enfermedades graves dentro de tu psique.El ruido interno te atormentar\u00C3\u00A1 y la soluci\u00C3\u00B3n no es callarlo, ni evadir. La soluci\u00C3\u00B3n es escuchar con objetividad y empezar a comprender el porqu\u00C3\u00A9 de tus pensamientos.\n\n\n\nAunque no te sometas a esta pr\u00C3\u00A1ctica al no comprender o tratar de evadir la din\u00C3\u00A1mica que ocurre en tu psique consigo misma har\u00C3\u00A1 que te enfermes continuamente, que tengas conflictos sociales, que no puedas concretar proyectos, que procrastines porque no posees autodisciplina, automotivaci\u00C3\u00B3n.\n\n\n\nEntender tu relaci\u00C3\u00B3n intrapersonal es un paso para comprender quien eres, que quieres y que deseas lograr.\n\n\n\nPara concluir y resumir la relaci\u00C3\u00B3n intrapersonal es la din\u00C3\u00A1mica que ocurre en tu psique con s\u00C3\u00AD misma, al no comprender que existe una relaci\u00C3\u00B3n interna, tu mente empieza a desconocer sus partes y pueden disociarse o separarse en una situaci\u00C3\u00B3n altamente estresante como un trauma, la asimilaci\u00C3\u00B3n de un nuevo cambio como la p\u00C3\u00A9rdida de un familiar o un ser querido u otro.\n\n\n\nLa importancia de una adecuada comunicaci\u00C3\u00B3n intrapersonal es esencial para conseguir estabilidad, bienestar y mantener un buen desarrollo personal.\n\n\n\nPor \u00C3\u00BAltimo las relaciones intrapersonales son distintas a las relaciones interpersonales sin embargo son complementarias.\n\n\n\nLectura recomendada en intrapersonales.com:\n\n\n\nComunicaci\u00C3\u00B3n intrapersonal: \u00C2\u00BFQu\u00C3\u00A9 es? \u00C2\u00BFPara qu\u00C3\u00A9 sirve?Habilidad intrapersonal: \u00C2\u00BFQu\u00C3\u00A9 es? Y \u00C2\u00BFc\u00C3\u00B3mo desarrollarla?Inteligencia intrapersonal: Mejora la capacidad para comunicarte contigo mismo.\n\t\t" . _:vb50784926 "RELACIONES INTRAPERSONALES" . _:vb50784926 "https://schema.org/CreativeWork" . _:vb50784926 .