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About: Embedded HTML5 Microdata Statement 5     Goto   Sponge   NotDistinct   Permalink

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  • Embedded HTML5 Microdata Statement 5
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  • Estrategias de autocuidados y atención © Depositphotos.com/Goodluz 1. Cuide de sí mismo Tiene que cuidar su propia salud, con una alimentación adecuada en calidad y cualidad, visite al médico con regularidad. Una buena salud le ayudará a afrontar el estrés y seguir cuidando a su familiar. 2. Dedíquese tiempo  Hay que seguir haciendo las cosas que eran importantes para el cuidador y sobre todo tiene que tener tiempo recreativo, cultural, de ocio, etc.   Naturalmente para esto se necesita tiempo, lo que se llama un Respiro.   Los programas de respiro pueden ser:  Informales, prestados por otros familiares o amigos, en este caso tendrá el cuidador principal que formar e informar a su sustituto de todas las actividades que requieren el enfermo. Formales, prestados por un cuidador profesional (atención domiciliaria) o trasladando al paciente a un centro de día. Por ejemplo: Un fin de semana tu hijo puede cuidar a su abuelito. 3. Aceptar ayuda Acepte ayuda de sus familiares y amigos. A veces no saben como pueden ayudar. Lo primero es pedirlo y lo segundo es darle confianza e informarlo adecuadamente. Fuente:Fernández, L.: Geros. Temas de gerontología, 2012
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